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Muchos de nosotros estamos familiarizados con aceite de oliva y sus beneficios, pero tenemos poca o ninguna conciencia de los poderosos beneficios para la salud de extracto de hoja de olivo(OLE). También conocido como oleuropeina, el nombre de su componente principal, Extracto de hoja de olivo se deriva de las hojas de la planta que da aceitunas, un árbol llamado Olea Europaea.
El extracto de hoja de olivo ha demostrado ser seguro y se ha utilizado ampliamente como medicina tradicional en países como Grecia, España, Francia, Turquía, Israel, Marruecos y Túnez. En Egipto, se ha utilizado durante cientos e incluso miles de años. Se consume comúnmente en la forma suplemento y como un té .
La enfermedad cardíacaes uno de los principales asesinos en los Estados Unidos, Europa y Asia. Desafortunadamente, a medida que más países adopten el estilo de vida occidental en lugar de sus dietas ancestrales, las enfermedades cardíacas seguirán progresando. Tan solo en Estados Unidos, las muertes por enfermedades cardíacas y vasculares matan innecesariamente a casi 1 millón de personas cada año.
Los productos finales de glicación avanzada se han asociado con enfermedades cardiovasculares. En un estudio de 2016 en Food Research International, realizado por la doctora Mata Navarro y sus colegas, se demostró que extracto de hoja de olivo inhibía la formación de los productos finales de glicación avanzada, ayudando con ello a prevenir enfermedades cardíacas y enfermedades vasculares.
La presión arterial alta, o hipertensión, es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Más de mil millones de los 7.6 mil millones de personas del mundo tienen presión arterial alta, lo que ocurre cuando la presión arterial sistólica se mide a 140 o más y la presión arterial diastólica es de 90 o más.
Un estudio de 2016 en Food & Functionmostró que el extracto de hoja de olivo podría ayudar a reducir la presión arterial. Un estudio de 2011 en Phytomedicinemostró que extracto de hoja de olivo, a una dosis de 500 mg dos veces al día, podría disminuir la presión arterial de manera similar al medicamento farmacéutico captopril a 25 mg dos veces al día. No se observaron efectos secundarios del suplemento.
La diabetesmellitus tipo 2, o diabetes como se la conoce comúnmente, es una afección que afecta a millones en todo el mundo. Las personas con diabetes sufren de niveles elevados de azúcar (glucosa) en la sangre, causando daño oxidativo a los vasos sanguíneos, nervios y órganos, como los riñones y los ojos; un ejemplo de oxidación es cuando un automóvil se oxida por los efectos del clima. La diabetes aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, amputación del pie e insuficiencia renal.
Noventa y cinco por ciento de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 2, y cinco por ciento tienen tipo 1. La diabetes tipo 2 es principalmente una enfermedad del estilo de vida, mientras que el tipo 1 se debe a una destrucción autoinmune del páncreas.
Los polifenoles de hoja de olivo mejoran la sensibilidad a la insulina, lo que significa que la insulina de uno funciona de manera más eficiente. En un estudio realizado en 2013 en Nueva Zelanda, 46 hombres fueron seleccionados para recibir una cápsula con extracto de hoja de olivo o un placebo durante 12 semanas. Quienes recibieron el extracto de hoja de olivo mostraron una mejora del uno por ciento en la sensibilidad a la insulina. Muchos estudios apoyan la idea de que el extracto de hoja de olivo ayuda a regular las fluctuaciones del azúcar en la sangre .
Se espera que lostrastornos cerebrales aumenten en las próximas décadas. Éstos inducen demencia, enfermedad de Alzheimer, y enfermedad de Parkinson, entre otros. Una dieta saludable y la actividad física son cruciales para mantener el cerebro sano. Ciertos suplementos también pueden ser útiles como enfoques naturales para la enfermedad de Alzheimer, incluyendo extracto de hoja de olivo.
Se ha encontrado queEl extracto de hoja de olivo tiene efectos antioxidantes y protectores cerebrales. Un estudio de 2017 en Metabolic Brain Disease usando animales mostró beneficios. En ese estudio, los sujetos de prueba que recibieron extracto de hoja de olivo habían mejorado significativamente el equilibrio, la fuerza muscular y los niveles de antioxidantes en el cerebro. Los hallazgos respaldan que el extracto de hoja de olivo tiene propiedades protectoras del cerebro y puede ser útil para prevenir la muerte de células cerebrales específicas llamadas neuronas dopaminérgicas, que pueden conducir a la enfermedad de Parkinson. Por esta razón, se ha sugerido que el extracto de hoja de olivo puede ser útil para pacientes con enfermedad de Parkinson y puede proporcionar cierta protección contra la enfermedad de Alzheimer.
Un estudio en el European Journal of Pharmacologyusando un modelo animal mostró que el extracto de hoja de olivo también podría reducir las complicaciones a largo plazo de un accidente cerebrovascular.
En un estudio en Current Medical Mycologyde 2015, se encontró que extracto de hoja de olivo exhibió efectos anti-levadura contra Candida albicans. Candida albicans es una levadura patógena que se encuentra en la piel y en la flora intestinal humana. En otro estudio se analizaron 150 extractos vegetales, incluido el extracto de hoja de oliva, para detectar la actividad antiviral. Los resultados demostraron que el extracto de hoja de olivo también tiene una sólida capacidad de matar virus y puede ser útil en el tratamiento de infecciones causadas por virus.
Además, un estudio de 2017 en el Journal of Food Medicine mostró que el extracto de hoja de olivo tiene propiedades antibacterianas contra cepas bacterianas grampositivas como estafilococo y estreptococo.
Un estudio de 2014 en Cell Journal evaluó extracto de hoja de olivo utilizado en el tratamiento de enfermedades y heridas de la piel . Usando un modelo animal, los ratones recibieron una incisión de espesor completo de un centímetro de largo y se dejaron sin suturar (la herida no se cosió cerrada). Algunos ratones fueron tratados con extracto tópico de hoja de olivo durante siete días y otros solo con agua purificada. Se analizaron las heridas y se encontró que el extracto de hoja de olivo, al aplicarse directamente sobre la herida, ayudaba con la cicatrización de la piel y heridas.
Esto puede ser útil en el proceso de recuperación después de cortes y cirugía. Además, debido a las propiedades antioxidantes que se encuentran en el extracto de hoja de olivo, puede ayudar a prevenir el daño celular de la piel. Un estudio incluso mostró que el extracto de hoja de olivo también podría ayudar a proteger contra el envejecimiento de la piel.
Un estudio de 2014 en Medicina Complementaria y Alternativa Basada en Evidencias encontró que el extracto de hoja de olivo puede ayudar contra la obesidad al desactivar los genes que crean la grasa (termogénesis). Los resultados del estudio apoyan que tomar extracto de hoja de olivo puede ayudar en pérdida de peso.
La forma más conveniente de recibir los beneficios de extracto de hoja de olivo es comprarlo en forma de cápsula o tableta como un suplemento natural. El extracto de hoja de olivo también se puede comprar en forma líquida.
Si bien aún hay mucha investigación por hacer sobre el extracto de hoja de olivo, hay suficiente evidencia para apoyar que es beneficioso para la salud y el bienestar general.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades.
