Cómo construir una rutina de cuidado de la piel para hombres

La idea de tomar una rutina de cuidado de la piel de varios pasos puede parecer desalentadora y menos que ideal para muchos hombres, sin embargo, los hombres también necesitan cuidar su piel. Si eres un caballero interesado en cuidar tu piel pero no sabes por dónde empezar, esta entrada de blog es para ti. Aquí cubriremos los conceptos básicos del cuidado de la piel para aquellos nuevos en una rutina diaria, y para aquellos que buscan un poco más que las opciones estándar, encontrará sugerencias simples paso a paso para abordar sus necesidades únicas de piel.

Los conceptos básicos: lo que necesita la rutina de cuidado de la piel de cada hombre

Como mínimo, no importa cuál sea su tipo de piel o preocupaciones específicas de la piel, cada rutina de cuidado de la piel debe comenzar por lavarse la cara y debe terminar con la aplicación de una crema hidratante.  La limpieza y la hidratación conforman la rutina más simple de cuidado de la piel. Una vez que haya bajado estos pasos fundamentales, puede construir a partir de ahí, personalizando a medida que avance. 

Por qué lavarse la cara es tan importante

Limpiar tu piel es el paso más crucial en una rutina de cuidado de la piel. Este primer paso elimina la suciedad, las células muertas de la piel y la contaminación de la superficie de tu cara. Si no se elimina, esta grasa se acumulará, dando lugar a cosas como enrojecimiento, descamación, acné e incluso puede aumentar el envejecimiento de la piel. 

Ten en cuenta que la piel de tu cara actúa de manera muy diferente a la piel del resto de tu cuerpo, sin embargo, no es raro que los hombres usen un producto para lavar ambos. Los limpiadores corporales, sin embargo, tienden a ser demasiado duros para la cara, resecando la piel, y se sabe que sus fragancias causan irritación de la piel. Si actualmente estás usando un producto 2 en 1, una manera fácil de mejorar la salud de tu piel sería usar un limpiador facial diferente al que usas para lavar tu cuerpo.

Busque limpiadores faciales que estén libres del surfactante lauril sulfato de sodio (SLS). Este ingrediente para el cuidado de la piel que se usa a menudo, responsable de crear una capa esponjosa, le retira a la piel sus aceites naturales, desbaratando las defensas de la piel, causando sequedad, irritación e inflamación de la piel. La mayoría de las empresas marcan con orgullo las botellas de sus productos con las palabras libre de lauril sulfato de sodio o SLS-free. 

Bloquee la humedad y proteja su piel

Una vez que tu piel esté limpia, ahora necesita humedad e hidratación. Al aplicar una crema hidratante, estás protegiendo tu piel, evitando que la humedad se evapore a través de la superficie y protegiendo tu piel del mundo exterior. Sin la humedad adecuada, tu piel se desequilibrará, lo que puede provocar sequedad o grasa, dependiendo de tu tipo de piel.  

Hidratantes vienen en todas las formas y tamaños, así que realmente hay algo para todos. Las lociones tienden a ser más livianas y excelentes para la piel normal que no es demasiado grasa y no demasiado seca. Las cremas tienden a tener una textura ligeramente más rica, ideal para la piel que se siente tensa y podría verse un poco escamosa. Para los tipos de piel muy grasa, busque un gel hidratante; estos productos a base de agua tienden a tener un efecto matificante y se absorben rápidamente en la piel para combatir el brillo.

Puedes detenerte aquí si tu piel está contenta con lo básico. Si necesita un poco más de ayuda para desarrollar el resto de su rutina o abordar problemas específicos de la piel, puede agregar los siguientes extras según sea necesario.

Los extras: Abordar problemas específicos de la piel

Tal vez estés experimentando irritación después de afeitarte o notar manchas escamadas y secas en tu piel o en tu barba. Es muy posible que, por sí solos, la limpieza y la hidratación no sean suficientes para que tu piel sea lo mejor de sí. Ahora que conoces los básicos del cuidado de la piel masculina, para aquellos de ustedes que buscan un poco más de su rutina, aquí hay algunas opciones adicionales para aumentar la salud de su piel. Esta es una excelente manera de optimizar su cuidado de la piel mientras se enfoca en las necesidades únicas de su piel. Simplemente agregue a su rutina los pasos que hablen de sus preocupaciones específicas de la piel y omita cualquier cosa que no lo haga.

Exfoliar para eliminar la piel muerta y destapar los poros

Cada noche mientras duermes, las células de tu piel se regeneran, creando nuevas células frescas. Estas nuevas células empujan a las células más viejas a la superficie, creando una capa de piel muerta. Los exfoliantes trabajan para eliminar esta capa superior, evitando los poros obstruidos que provocan brotes y sequedad que pueden provocar descamación e irritación excesivas. Al eliminar esta capa muerta de piel, otros productos para el cuidado de la piel son capaces de penetrar más profundamente y ser más efectivos.

Hay dos tipos de exfoliantes, físicos y químicos:

• Los exfoliantes físicos, como los exfoliantes, eliminan la piel muerta mediante la acción física de restregarla. Busque exfoliantes faciales que usen perlas esféricas de jojoba o polvos finos en lugar de fragmentos afilados de concha que puedan enganchar los poros y causar irritación. 
• Los exfoliantes químicos, como las enzimas de frutas o los alfa-hidroxiácidos, eliminan la piel muerta disolviéndola suavemente y tienen la capacidad de mejorar la salud de la piel estimulando las funciones celulares. Las enzimas y los ácidos pueden ser un poco estimulantes, así que opta por un exfoliante facial si tienes la piel más sensible.

Intenta usar un limpiador exfoliante cuando te laves la cara en la ducha. El vapor de la ducha suaviza la piel muerta y abre los poros, permitiendo que el exfoliante o enzima elimine fácilmente la acumulación. Esto es genial para hacer antes de afeitarte. Ayudará a prevenir los pelos encarnados y promoverá un afeitado más cercano. Para aquellos de ustedes con barba, asegúrese de usar su limpiador exfoliante en su barba, levantando el cabello en la dirección opuesta a la que crece. Esto ayudará a eliminar la piel muerta escamosa atrapada debajo de tu vello facial.

Omita el aftershave y pruebe un tónico facial en su lugar

Los aftershaves fueron diseñados para neutralizar las bacterias en la piel y curar cualquier rasguños o cortes que tu maquinilla de afeitar pueda haber creado, al mismo tiempo que aprieta los poros. Desafortunadamente, la mayoría de las lociones para después del afeitado usan alcohol para lograr esto, lo cual es increíblemente resecante para la piel. Las lociones para después del afeitado también tienden a ser muy perfumadas, lo que puede hacer que la piel se irrite. En lugar de buscar un aftershave tradicional después del aseo, opta por un tónico facial.

Los tónicos son productos líquidos para el cuidado de la piel de rápida absorción diseñados para equilibrar el pH de la piel mientras eliminan el exceso de suciedad y grasa. A menudo utilizan ingredientes como el ácido salicílico, un beta-hidroxiácido que es naturalmente antimicrobiano, fantástico para disolver la acumulación en los poros y aumentar la humedad. Simplemente presione un poco de tóner en su piel después de afeitarse para agregar hidratación y calmar cualquier irritación inducida por la navaja. 

Multitarea Con Aceites Faciales

Los aceites faciales son productos multifuncionales para el cuidado de la piel que se pueden usar en lugar de cremas de afeitar y humectantes.  Para el caballero que quiere lo más mínimo de las colecciones para el cuidado de la piel, imagine usar un solo producto para múltiples pasos de su rutina. Derivados de plantas, nueces y semillas, los aceites faciales contienen una amplia gama de ácidos grasos esenciales, como omega-3, 6 y 9, que pueden ser sorprendentes para la piel, incluso para los tipos de piel más grasos o propensos al acné.  

Los aceites ricos en omega-3, como el aceite de rosa mosqueta (que no huele en absoluto a rosas), están llenos de vitaminas y antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño de los rayos UV. Los aceites con alto contenido de omega-6, como los aceites de semilla de cáñamo y cártamo, son fantásticos tanto para limpiar como para hidratar la piel, son excepcionalmente adecuados para tipos de piel más aceitosa, e incluso pueden ayudar a prevenir brotes. Los aceites faciales altos en omega-9, como el aceite de argán, son ideales para hidratar la piel seca y acondicionar el vello facial. 

Lucha contra el Envejecimiento con Antioxidantes y Vitamina C  

Los agresores externos como la contaminación y la exposición a los rayos UV provocan que nuestros cuerpos produzcan moléculas que dañan las células llamadas radicales libres. Los antioxidantes son sustancias que combaten los radicales libres y previenen el daño a nuestras células. Usar el cuidado de la piel con ingredientes antioxidantes, como las vitaminas A, E y C, es una forma sencilla de aumentar el antienvejecimiento y mejorar la salud de tu piel. 

Uno de los antioxidantes más comunes y beneficiosos es vitamina C. La vitamina C es un antioxidante multifuncional que defiende contra los radicales libres que inducen la edad, estimula el colágeno, ilumina la piel y protege la piel del daño UV. Usar productos para el cuidado de la piel que contienen vitamina C es una forma sencilla de mejorar rápidamente la salud de tu piel. Existen numerosas formas de vitamina C utilizadas en productos para el cuidado de la piel. Si bien todos tienen beneficios para la piel, algunos son más estables que otros, lo que les ayuda a absorber fácilmente y sin causar irritación. Una manera fácil de comenzar a incorporar vitamina C en su rutina es buscar productos que utilicen fosfato de ascorbil de magnesio, la forma más estable de vitamina C. 

Usar siempre SPF 

Aplicar un protector solar diariamente, ya sea encima de tu humectante o en lugar de uno, es una manera fácil de prevenir el envejecimiento y proteger tu piel. El daño solar inducido por los rayos UV es la principal causa del envejecimiento de la piel. Al agregar un SPF a tu rutina diaria de cuidado de la piel, estás, en un solo paso optimizado, protegiendo contra las quemaduras solares, disminuyendo tu riesgo de cáncer de piel y previniendo la formación de decoloración, arrugas y flacidez de la piel.