Realiza tus propios trucos de limpieza para el gimnasio

Después de pasar un día en el gimnasio, la ropa y el equipo se quedan malolientes y sudorosos. Prueba estos trucos caseros de limpieza para prepararte para tu próximo entrenamiento.

Trucos de limpieza para lavar la ropa

Remoja la ropa en una parte de vinagre de sidra de manzana por cuatro partes de agua durante aproximadamente 30 minutos antes de lavarla. Lava la ropa con una mezcla de mitad de bicarbonato de sodio y mitad de detergente de lavado para controlar los olores.

Toallitas de limpieza caseras

Ingredientes:

• Toallas de papel robustas

• 1 taza de vinagre de sidra de manzana
• 1 taza de agua
• Selección de aceites esenciales
• Algunas gotas de detergente
• Contenedor de almacenamiento

Instrucciones:

1. Corta el rollo para que se ajuste al contenedor.
2. Añade los ingredientes al recipiente y mézclalos bien.
3. Añade las toallas de papel y cubre el contenedor.
4. Deja que las toallas se saturen antes de usarlas.

Desinfectante de bicarbonato de sodio para botellas de agua

1. Lava la botella con agua caliente y jabón con un cepillo para botellas o utiliza el lavavajillas.
2. Añade un par de cucharaditas de bicarbonato de sodio y agua tibia. Déjalo reposar durante unas horas y lávalo como de costumbre.
3. Llena la botella con vinagre de sidra de manzana, ciérrala y déjala reposar toda la noche.

Refresca tu bolsa de gimnasio

Coloca las hojas de suavizante de telas en la bolsa y ciérrala para desodorizar.

Desinfecta el equipo de gimnasio

Mezcla tres gotas de aceite de árbol de té, dos gotas de aceite de menta, dos gotas de aceite de lavanda y agua destilada en una botella con atomizador. Agitar para mezclar. Rocía y limpia el equipo para desinfectarlo y desodorizarlo.